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  • 女人每天喝酸奶好還是牛奶好 女人每天喝酸奶好

    2022-11-22 養生百科 萬閱讀 投稿:公眾百科網
    最佳答案女人每天喝酸奶好還是牛奶好 女人每天喝酸奶好,1、女人喝酸奶會比較好。女人可以在午餐前或晚餐后喝一杯酸奶,能夠促進腸道蠕動,排出體內的廢物,但應避免臨睡前喝,也不要多喝。2、牛奶和酸奶都含有豐富的蛋白質,兩者的。

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    1、女人喝酸奶會比較好。女人可以在午餐前或晚餐后喝一杯酸奶,能夠促進腸道蠕動,排出體內的廢物,但應避免臨睡前喝,也不要多喝。lYQ公眾百科網-有趣的生活百科問答知識網!

    2、牛奶和酸奶都含有豐富的蛋白質,兩者的營養價值是相似的,同時能夠起到補鈣的效果。由于酸奶當中添加了益生菌,能夠有助于消化。lYQ公眾百科網-有趣的生活百科問答知識網!

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